横浜市金沢区東朝比奈にあるRE:SET®（冨田勝RESET）認定、女性専用整体院「PERFECT RE:SET」です。
「夕方になると脚がパンパン……」
「むくみ解消のために、毎日一生懸命マッサージして流している」
そんな風に頑張っている方にこそ、知っていただきたい真実があります。
実は、その「良かれと思ってやっているマッサージ」が、むくみをさらに悪化させ、将来の歩行困難を招く原因になるかもしれないのです。
🦵なぜ「流すマッサージ」は危険なのか？
ふくらはぎの筋肉は「第2の心臓」と呼ばれ、ポンプのように収縮することで血液や水分を上半身へと押し戻しています。
ここで問題になるのが、外からのマッサージ（擦る・揉む）です。 毎日外から刺激を与えて無理やり流していると、筋肉たちはこう判断してしまいます。
「自分たちが流さないと流れないはずなのに、勝手に流れるようになった！」
「自分たちが働かなくても、外から流してもらえるんだ。じゃあ、もう頑張らなくていいか！」
こうして、筋肉が本来のポンプ機能を忘れ、「サボり癖」がついてしまうのです。
🧠脳の「断捨離」が引き起こす、筋肉の衰退
私たちの脳は、視覚・聴覚・触覚など膨大な情報を処理していますが、キャパシティには限界があります。
そのため、脳は「しばらく使っていない機能」を「不要なもの」と判断し、切り捨てていく（断捨離する）性質があります。
脚の筋肉は代謝や免疫力、さらにはがん予防にも深く関わる重要な部位です。
しかし、マッサージに頼り切りになり、自力で筋肉を使わなくなると、脳は、この大事な筋肉ですら「この筋肉はいらない」と判断を下します。
その結果、筋肉量は落ち、ポンプ機能はさらに低下。
「マッサージをしないと、以前よりもっとむくむ」という、恐ろしい負のスパイラルに陥ってしまうのです。
⚠️「100年時代」を自分の足で歩き続けるために
筋肉の減少は、単なる「むくみ」や「見た目」の問題では済みません。
筋力が低下すれば代謝が落ち、免疫力も低下します。
そして最悪の場合、「自力で歩けなくなる」リスクも孕んでいます。
日本人の現状をご存知でしょうか？
- 女性の平均寿命： 約87歳
- 女性の健康寿命： 約75歳
この「12年もの差」は、人生の最後の10数年を、誰かの介護を必要としたり寝たきりで過ごしたりする方が多いという現実を物語っています。
100歳まで生きられたとしても、後半の10数年を買い物にも行けず、寝たきりで過ごすことになったら……。
そうならないためにも、今この瞬間から「未来を見据えた正しいケア」を選択する必要があります。
✨「自力で流せる体」を取り戻す RESET のアプローチ
マッサージで一時的に流すのではなく、「筋肉が本来の仕事を思い出し、自力で循環させられる体」に戻すこと。それが「PERFECT RE:SET」の目指すゴールです。
当院では、頭から足先までの全身バランスを徹底的に整えます。
- 体液の循環をスムーズにする
- 筋肉を動かす神経伝達を正常化する
- 見た目、形、動き、硬さ、感覚の5要素を正常に戻す
個別サポートで、あなただけの「一生モノの体作り」をお手伝いします。
「マッサージを頑張ってもむくみが取れない」「将来の体が不安」と感じている方は、ぜひ一度、初回体験でご自身の体の状態を確認してみてください。
