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「しっかり寝たのに体が重い」「病院で異常なしと言われるだるさ」…その原因は背骨かもしれません。猫背や巻き肩により、背骨から出る自律神経が物理的に引っ張られている可能性をプロが解説。1日3分のセルフケアで、仕事も家事もサクサク進む「軽いカラダ」を取り戻す方法をお伝えします。

「糖質OFF」や「低糖質ダイエット」という言葉が当たり前になった昨今、良かれと思って過度な制限をしていませんか？ 実は、糖質を必要以上に避けることで、身体には思わぬ不調が現れることがあります。 今回は、身体のメカニズムに基づいた「正しい糖との...

顔のたるみやエラ張りが気になりませんか？実は「頭を優しくさするだけ」で顔が引き上がり、顎や目の疲れまでスッキリするケアがあるんです。側頭筋や咬筋を緩めるプロの技を動画付きで詳しく解説。寝ながらできる魔法のセルフケアで、理想の小顔を手に入れましょう！

坐骨神経痛を治すために腹筋を頑張っていませんか？実はその運動が、痺れや痛みを悪化させているかもしれません。腹筋が逆効果な理由と、症状の鍵を握る「血流」を改善するためのセルフケアを動画付きで詳しく解説。お尻と脚の後ろ側を正しく使う「簡単3ステップ」で、根本改善を目指しましょう！

「肩こりは揉んで治すもの」と思っていませんか？実は、揉む刺激は筋繊維を傷つけ、さらに凝りを悪化させる原因になります。この記事では、猫背解消やバストアップにも繋がる、揉まない「肩の深部筋ケア」を動画付きで詳しく解説。

つらい緊張型頭痛や偏頭痛。薬やマッサージで「一時的にしのぐ」のを終わりにしませんか？実は「揉む」刺激は脳の学習機能により凝りを悪化させ、頭痛を強化してしまうことも。脳と体のメカニズムから頭痛の大元の原因を探り、一時しのぎではない、頭痛の根本改善策を解説します。

カロリーは足りているのに細胞が飢えている？現代人を襲う「かくれ栄養失調」の原因、ミネラル不足について解説。ライナス・ポーリング博士の言葉や「ドベネックの桶」理論を交え、植物系ミネラルの重要性と、今すぐできる食事の工夫をお伝えします。

肩の盛り上がり、実は「骨のズレ」が原因です。揉んで解決しようとすると、脳が防衛反応を起こし「凝りのトレーニング」状態に！姿勢の悪さが招く酸素不足や顔のたるみ、さらには深刻な病気のリスクまで。解剖学的な正しい位置に整えることで、細胞から若返る秘訣を解説します。

お腹の脂肪は単なる肥満ではなく、将来の歩行困難リスクのサイン？脳の「かばう機能」が筋肉を弱らせ、腰痛を悪化させる仕組みを解説。サポーター依存の危険性や年齢別基礎代謝の目安など、一生自分の足で歩くために知っておきたい真実をお伝えします。

【冨田勝RESET】**股関節痛・腰痛・膝痛を未然に防ぎ、健康寿命を延ばすための時短ケアを解説。スクワット以上に大腰筋や内転筋、骨盤底筋を効率よく鍛える、タオルを使った簡単メソッドを動画付きでご紹介します。後悔しない体作りを今すぐ始めましょう。

年末年始の食べ過ぎや、なかなか痩せないお悩み。それ、内臓脂肪を溶かす【セルフ仙骨調整】で解決出来ます！全身のバランスを司る仙骨を3分で整えるセルフケアを動画付きで解説。痩せやすい体を作る「巡り」の秘訣を公開します。

モニター施術を受けられた方から感想をいただきました。 周りの方から顔が小さくなった、スリムになったねと言われるようです。月に一回マツエクに行くそうですが、どうしたんですか？と言われたとのこと。日常生活でも体が動かしやすくなったことで家事が...

満腹なのに甘いものが欲しくなるのは、胃腸疲労や「隠れ貧血」のサインかもしれません。この悪循環を断ち切るために、東洋医学的視点も踏まえた原因を解説。すぐに始められる「朝のタンパク質」摂取量と具体的な対策をご紹介します。

体温が1℃下がると免疫力は37%低下することをご存知ですか？イライラや不調、病気の予兆は「低体温」からのサインかもしれません。全身のバランスを整え、自力で熱を生み出せる体を作るための「巡り」の原理原則を解説します。

今回は、お客様ご自身に語っていただきました😊 上がってる！ シャープになってます！ ちっちゃくなったの分かります？

先日、講座の臨床報告上位者が参加できる勉強会に参加しました。 臨床報告上位者は冨田先生のサロンに招待していただけるということでどうしても参加したいと思い、臨床報告をたくさん提出しました。ご協力いただいた方々、ありがとうございました。 おか...

強い指圧ではなく、体の芯の部分を整える施術で、今まで受けた事のある整体とはタイプが違いました。毎週うけていくごとに、体が変化していくのが実感でき、教えて頂いたお家トレーニング（バランスボールや姿勢など）もやる気が出ました。 施術は、特に頭...

体験を受けてくださった方の感想 施術中は体中がポカポカして、とてもリラックスできました。寝てしまいそうでした。術後は全身がすっきりしました。 特に下腹部のぽっこり、大たい骨のでぬぱり、気になっている部分がすっきりしたことで、気持ちもすっき...

足のむくみは全身の血流停滞のサイン。マッサージに頼りすぎると脳がサボり、さらにむくみ体質に？「第2の心臓」であるふくらはぎのポンプ機能を高める、1分の足首リセットケアを動画付きで解説。自力で流せる体を作る秘訣を伝授します。

整体に行ってもすぐに体が戻るのは、脳が誤った筋肉の使い方を記憶しているからです。PERFECT RE:SETが3ヶ月で神経を矯正し、歪まない体を作る根本改善3つのポイントを解説。

高価な化粧品が効かない女性へ。肌のカサつき、シワの根本原因は、血液の量不足による貧血かもしれません。潤いを生む食事と、血液の巡りをスムーズにするRE:SET®の姿勢調整施術で、内側から輝く肌と髪を取り戻しましょう。

高い美容液より効果的？たるみや凝りの原因は「姿勢の歪み」と「脳の補正機能」の低下です。毎日鏡を見て歪みに気づきを与えることが最強のアンチエイジング。RE:SET®認定技術者が、鏡を使った老化予防と根本的な姿勢リセット法を解説します。

運動しても細くならない太もも・お尻のたるみに悩む女性へ。その原因は「前重心」姿勢と、使えていないインナーマッスル腹横筋にあります。エビデンス取得済みの矯正技術RE:SET®で、あなたの姿勢を根本リセット。下半身太り解消への最短ルートをPERFECT RE:SETがご案内します。

服装や体型が完璧でも、首が前に出た姿勢では一気に老け見えします。顔のたるみまで引き起こすストレートネックの原因と、頭の重さ5kgの負担を解消する「肩甲骨を下げる」セルフケアを解説。今日からできるヘルスケアで老け見えをリセットしましょう。

顔のたるみやエラ張りが気になりませんか？実は「頭を優しくさするだけ」で顔が引き上がり、顎や目の疲れまでスッキリするケアがあるんです。側頭筋や咬筋を緩めるプロの技を動画付きで詳しく解説。寝ながらできる魔法のセルフケアで、理想の小顔を手に入れましょう！

目の下のたるみは疲れて見えるだけでなく、老け顔の大きな原因に。実は目元だけでなく「側頭筋」の衰えがリンパを停滞させているかもしれません。80歳からでも筋肉は鍛えられる！側頭筋と眼輪筋にアプローチする、薬に頼らない目元ケアを動画付きで解説します。

鼻が大きくなる原因は、加齢だけでなく「鼻詰まり」による脂肪蓄積かもしれません。鼻の通りを良くし、老廃物を流してスッキリした小鼻を作る1分セルフケアを動画付きで解説。目が小さく見える原因も解消し、理想の美顔バランスを手に入れましょう！

顔の左右差は、土台である頭蓋骨の歪みが原因かもしれません。慢性的な肩こり・頭痛だけでなく、老け顔の原因にもなる歪みを1分半でリセット。脳への神経伝達を考慮した独自の「左右非対称ケア」で、美しさと健康を同時に手に入れる方法を動画付きで詳しく解説します。

顔の左右差やたるみの原因は、実は「首こり」による循環不足かもしれません。顔の黄金比に近づき、左右対称に整えるためのエラ・顎関節セルフケアを動画付きで詳しく解説。ただ「左右均等にやる」を卒業し、本質から美しさを手に入れる秘訣をお伝えします。

坐骨神経痛を治すために腹筋を頑張っていませんか？実はその運動が、痺れや痛みを悪化させているかもしれません。腹筋が逆効果な理由と、症状の鍵を握る「血流」を改善するためのセルフケアを動画付きで詳しく解説。お尻と脚の後ろ側を正しく使う「簡単3ステップ」で、根本改善を目指しましょう！

「肩こりは揉んで治すもの」と思っていませんか？実は、揉む刺激は筋繊維を傷つけ、さらに凝りを悪化させる原因になります。この記事では、猫背解消やバストアップにも繋がる、揉まない「肩の深部筋ケア」を動画付きで詳しく解説。

【冨田勝RESET】**股関節痛・腰痛・膝痛を未然に防ぎ、健康寿命を延ばすための時短ケアを解説。スクワット以上に大腰筋や内転筋、骨盤底筋を効率よく鍛える、タオルを使った簡単メソッドを動画付きでご紹介します。後悔しない体作りを今すぐ始めましょう。

足のむくみは全身の血流停滞のサイン。マッサージに頼りすぎると脳がサボり、さらにむくみ体質に？「第2の心臓」であるふくらはぎのポンプ機能を高める、1分の足首リセットケアを動画付きで解説。自力で流せる体を作る秘訣を伝授します。

猫背を3ヶ月放置すると脳が悪い姿勢を記憶します。改善の必須条件である「巻き肩」を解消し、二の腕痩せにも効果的な外旋エクササイズを動画付きで伝授。脳の記憶を書き換え、肩こりのない美しい姿勢を定着させる方法を解説します。

止まらない鼻水と苦しい鼻詰まり。実は原因が違うことを知っていますか？副交感神経や血管に直接アプローチする、薬に頼らない2種類のセルフケアを動画付きで伝授。蒸しタオルや簡単なスクワットを取り入れ、花粉症の季節を「自分の力」で快適に変えましょう。

脚の筋肉量は30代から80代で50%も減少します。歩けなくなる原因の多くを占める筋力低下を防ぐため、重要な「大腰筋」と「腹横筋」を自宅で鍛える方法を伝授。左右の筋力差をリセットし、一生自分の足で歩き続けるための準備を今から始めましょう。

前回の「原因編」に続く解決策！ぎっくり腰になりやすい人の共通点「前屈の硬さ」を解消しませんか？腰が悪いとお腹に脂肪がつきやすくなる理由や、痛み物質ブラジキニンを流す「すねの深層ケア」を動画付きで解説。前回の記事とセットで、自分専用の防止策を手に入れてください。

腹筋（腹直筋）を鍛えてもウエストは細くなりません。鍵は天然のコルセット「腹横筋」。筑波大学の研究でも腰痛改善と姿勢保持に効果ありとされたこの筋肉を呼び覚ます、簡単セルフケアを動画付きで解説します。左右均等ではなく「均等になるように」整えて、理想のくびれを手に入れましょう。

年末年始の食べ過ぎや、なかなか痩せないお悩み。それ、内臓脂肪を溶かす【セルフ仙骨調整】で解決出来ます！全身のバランスを司る仙骨を3分で整えるセルフケアを動画付きで解説。痩せやすい体を作る「巡り」の秘訣を公開します。

「しっかり寝たのに体が重い」「病院で異常なしと言われるだるさ」…その原因は背骨かもしれません。猫背や巻き肩により、背骨から出る自律神経が物理的に引っ張られている可能性をプロが解説。1日3分のセルフケアで、仕事も家事もサクサク進む「軽いカラダ」を取り戻す方法をお伝えします。

「糖質OFF」や「低糖質ダイエット」という言葉が当たり前になった昨今、良かれと思って過度な制限をしていませんか？ 実は、糖質を必要以上に避けることで、身体には思わぬ不調が現れることがあります。 今回は、身体のメカニズムに基づいた「正しい糖との...

つらい緊張型頭痛や偏頭痛。薬やマッサージで「一時的にしのぐ」のを終わりにしませんか？実は「揉む」刺激は脳の学習機能により凝りを悪化させ、頭痛を強化してしまうことも。脳と体のメカニズムから頭痛の大元の原因を探り、一時しのぎではない、頭痛の根本改善策を解説します。

老後の医療・介護費に6,000万円以上かかる現実をご存知ですか？薬や湿布による自律神経の乱れ、悪い姿勢が招く「酸欠・低体温」は病気のリスクを激増させます。平熱が1℃上がった実体験を元に、一生モノの健康を手に入れる「RE:SET®」の価値をお伝えします。

2月28日、千駄木のキラキラフェスタに出店させていただきました。 みなさん、クイック小顔ケアにご興味があったようで、来店者の方は全員小顔ケアをされました。 お客様からは 「えっ！何しての？」「顔が細くなってる⁈」「これは体感したことがないȃ...

止まらない鼻水と苦しい鼻詰まり。実は原因が違うことを知っていますか？副交感神経や血管に直接アプローチする、薬に頼らない2種類のセルフケアを動画付きで伝授。蒸しタオルや簡単なスクワットを取り入れ、花粉症の季節を「自分の力」で快適に変えましょう。

前回の「原因編」に続く解決策！ぎっくり腰になりやすい人の共通点「前屈の硬さ」を解消しませんか？腰が悪いとお腹に脂肪がつきやすくなる理由や、痛み物質ブラジキニンを流す「すねの深層ケア」を動画付きで解説。前回の記事とセットで、自分専用の防止策を手に入れてください。

最近、チョコを見かけるけど食べたいなぁ……でも太っちゃう… そんなあなたに、太らない簡単チョコレシピを紹介します😊 太らない簡単チョコ 簡単チョコを作るために"ココナッツオイル"を使用します。 ●ココナッツオイルを使うメリット ①代謝UP ココ...

ぎっくり腰は重いものを持った時より、無防備な「ふとした動作」で起こる確率が高い？その裏にある仙腸関節の亜脱臼と骨盤のねじれのメカニズムを解説。「バランスの見方」を知り、「自分専用のケア」を手に入れてみませんか？

肩こりは単なる「痛み」ではなく、脳からの警告信号です。肩の高さのズレが顔を歪ませ、血流を阻害して白髪や顎のたるみを作るメカニズムを詳しく解説。自分の体の「現在地」を鏡で把握し、不調を未然に防ぐためのRESET理論。将来「治せない状態」になる前に、本質的なケアを始めましょう。

つらい緊張型頭痛や偏頭痛。薬やマッサージで「一時的にしのぐ」のを終わりにしませんか？実は「揉む」刺激は脳の学習機能により凝りを悪化させ、頭痛を強化してしまうことも。脳と体のメカニズムから頭痛の大元の原因を探り、一時しのぎではない、頭痛の根本改善策を解説します。

肩の盛り上がり、実は「骨のズレ」が原因です。揉んで解決しようとすると、脳が防衛反応を起こし「凝りのトレーニング」状態に！姿勢の悪さが招く酸素不足や顔のたるみ、さらには深刻な病気のリスクまで。解剖学的な正しい位置に整えることで、細胞から若返る秘訣を解説します。

猫背などの悪い姿勢は、単なる見た目の問題ではなく、肺を圧迫し「全身の酸素不足」を招きます。それが細胞の老化や自律神経の乱れ、慢性的な痛みの原因に。強いマッサージがなぜ逆効果なのか、そして「常に体液が循環する体」を作る重要性を専門家の視点で解説します。

なぜ不調はぶり返すのか？ブラジキニン等の痛み物質が発生する仕組みや、ヘルニアと痺れの誤解（神経圧迫vs循環不足）を徹底解説。湿布やマッサージに頼らず、自分自身で「循環し続ける柔らかい体」を維持し、治療院通いから卒業するための秘訣をお伝えします。

肩こり・腰痛の正体は、体重の10％もある「頭」の支え方にあります。5kgのダンベルを使った分かりやすい例えで、姿勢の崩れが筋肉や循環に与える影響を解説。筋肉が生まれ変わる3ヶ月以内に、根本原因から改善するためのヒントをお伝えします。

体は「全部で一つのチーム」。首こりが顔のたるみを招き、腰の硬さがウエストのくびれを奪う理由をご存知ですか？部分的な対症療法ではなく、全身の連動性を整える「根本療法」で、人間が本来持っている100%のパフォーマンスを引き出す秘訣を詳しく解説します。

良かれと思って使う小顔ローラーや強いマッサージ。実は脳の防衛本能を刺激し、逆に顔を大きく硬くしているかもしれません。重力の原理原則と、絶対に強く押してはいけない場所とは？将来の健康を損なわないための本質的なケアを詳しく解説します。

痛みは脳が「体を変えて！」と送る貴重なメッセージ。それを薬やマッサージで無視して無駄にしていませんか？痛みの【大本の原因】である全身バランスを数値化し、不調の再発防止と美しさを同時に叶える。脳信号を改善のチャンスに変える原理原則を解説します。

むくみを流すためのマッサージが、実は筋肉の「サボり癖」を作り、筋力低下を加速させているかもしれません。日本人の健康寿命の現状から、一生自分の足で歩き続けるために必要な「自力で流せる体」の作り方まで。マッサージに頼らない本質的なケアを解説します。

良かれと思って続けるステップ運動や筋トレが、実は体の歪みを加速させているかもしれません。筋肉が「癖」を覚える3ヶ月が過ぎる前に知っておきたい、カラダの原理原則とは？腰痛や見た目の崩れを打破するための「現状分析」の重要性を、冨田勝RESET認定技術者が詳しく解説します。

「しっかり寝たのに体が重い」「病院で異常なしと言われるだるさ」…その原因は背骨かもしれません。猫背や巻き肩により、背骨から出る自律神経が物理的に引っ張られている可能性をプロが解説。1日3分のセルフケアで、仕事も家事もサクサク進む「軽いカラダ」を取り戻す方法をお伝えします。

「糖質OFF」や「低糖質ダイエット」という言葉が当たり前になった昨今、良かれと思って過度な制限をしていませんか？ 実は、糖質を必要以上に避けることで、身体には思わぬ不調が現れることがあります。 今回は、身体のメカニズムに基づいた「正しい糖との...

カロリーは足りているのに細胞が飢えている？現代人を襲う「かくれ栄養失調」の原因、ミネラル不足について解説。ライナス・ポーリング博士の言葉や「ドベネックの桶」理論を交え、植物系ミネラルの重要性と、今すぐできる食事の工夫をお伝えします。

肩の盛り上がり、実は「骨のズレ」が原因です。揉んで解決しようとすると、脳が防衛反応を起こし「凝りのトレーニング」状態に！姿勢の悪さが招く酸素不足や顔のたるみ、さらには深刻な病気のリスクまで。解剖学的な正しい位置に整えることで、細胞から若返る秘訣を解説します。

お腹の脂肪は単なる肥満ではなく、将来の歩行困難リスクのサイン？脳の「かばう機能」が筋肉を弱らせ、腰痛を悪化させる仕組みを解説。サポーター依存の危険性や年齢別基礎代謝の目安など、一生自分の足で歩くために知っておきたい真実をお伝えします。

猫背などの悪い姿勢は、単なる見た目の問題ではなく、肺を圧迫し「全身の酸素不足」を招きます。それが細胞の老化や自律神経の乱れ、慢性的な痛みの原因に。強いマッサージがなぜ逆効果なのか、そして「常に体液が循環する体」を作る重要性を専門家の視点で解説します。

健康に良いはずの果物が、摂り方次第で肥満や糖尿病の原因に？肝臓への負担や「果糖ブドウ糖液糖」の危険性など、知っておきたい果糖の真実を解説。美容と健康を維持するための「賢い果物の食べ方」を伝授します。

なぜ不調はぶり返すのか？ブラジキニン等の痛み物質が発生する仕組みや、ヘルニアと痺れの誤解（神経圧迫vs循環不足）を徹底解説。湿布やマッサージに頼らず、自分自身で「循環し続ける柔らかい体」を維持し、治療院通いから卒業するための秘訣をお伝えします。

肩こり・腰痛の正体は、体重の10％もある「頭」の支え方にあります。5kgのダンベルを使った分かりやすい例えで、姿勢の崩れが筋肉や循環に与える影響を解説。筋肉が生まれ変わる3ヶ月以内に、根本原因から改善するためのヒントをお伝えします。

なぜ不調がぶり返すのか？その正体は、原因を放置した「その場しのぎ」にあります。本来の整体とは、施術した箇所だけでなく、姿勢も美容もパフォーマンスも同時に解消されるべきもの。左右対称性・生理的湾曲・重心を整え、人生の質を変える「本物の整体」の定義を明かします。