顔のセルフケア– category –

目のたるみ、頬のたるみ、二重顎、クマでお悩みの方へ。それらの変化は顔の神経（三叉神経）が詰まっているサインかもしれません。当サロン「PERFECT RE:SET」が、ご自宅で簡単にできる「RE:SET®」式の神経伝達リセット法を分かりやすくお伝えします。

年々顔が大きくなったり、たるんだりする原因は、骨ではなく「咬筋・側頭筋のコリ」と「首の循環不良」かもしれません。良かれと思ってグイグイ揉むNGケアの危険性と、エラ張り・むくみを根本からリセットする正しいメカニズムを解説します。

エラ張りや二重顎、たるみは筋肉のコリやお顔の歪みが原因かもしれません。自分で簡単にできる「1分間セルフRE:SET®ケア」で首の循環を整え、キュッと引き締まったリフトアップ顔を目指しましょう。詳しい解説動画付き。

40代から顔が急に大きく見える理由は、噛む筋肉（咀嚼筋）の凝りと張りにあります。凝りを放置すると筋肉が肥大化・繊維化し、たるみの原因に。自宅で簡単にできる「RE:SET®ケア」でエラを優しくほぐし、すっきりとしたフェイスラインを取り戻しましょう。

無理なリフトアップや表情筋トレーニングはシワやたるみの逆効果に！？寝ながら脱力して指を添えるだけ！たった2分で顔のたるみ・エラ張り・首肩コリまで同時にケアする簡単なRE:SET術をご紹介します。

ストレスや疲労で「頭が膨張してむくむ」ことをご存じですか？頭頂部の縫合（矢状縫合）に優しく触れて体液の循環を促し、自律神経を整えながらスッキリ小顔を目指す「頭のRE:SETケア」をご紹介します。

「顔のたるみが気になる」「老けて見える」とお悩みの女性へ。老化の原因は年齢ではなく、お顔の筋肉の凝りかもしれません。この記事では、1日たった1分半で顎周りをすっきり引き上げる独自の「セルフ頭蓋骨RE:SET®ケア」を実演動画付きでプロが分かりやすく解説します。

「昔より鼻が大きくなった」「ほうれい線が深くなってきた」と感じていませんか？その原因は、年齢による鼻の肥大化（老化）かもしれません。この記事では、東大の研究でも明らかになった鼻の老化のメカニズムと、お顔の立体感を取り戻す2つの筋肉ケアを、実演動画付きで分かりやすく解説します。

「最近、顔のシワやたるみが気になってきた……」「マッサージに行っても、腰痛や膝痛がなかなかスッキリしない」 一見、まったく関係がなさそうに見える「顔の衰え」と「体の痛み」。実はこれらを引き起こしている、共通の「黒幕筋肉」が存在することをご存...

顔のたるみやエラ張りが気になりませんか？実は「頭を優しくさするだけ」で顔が引き上がり、顎や目の疲れまでスッキリするケアがあるんです。側頭筋や咬筋を緩めるプロの技を動画付きで詳しく解説。寝ながらできる魔法のセルフケアで、理想の小顔を手に入れましょう！