2026年7月– date –

こんにちは！横浜市金沢区にある、本気でお体を変えたい女性のための本格姿勢矯正サロン「PERFECT RE:SET（パーフェクトリセット）」代表の桑原です。 連日、外は体温を超えるような厳しい猛暑が続いていますね…。 しかし、一歩建物やオフィス、電車の中に...

夕方になると靴がきつくなる、脚のむくみが気になる…とお悩みの女性へ。デスクワーク中でも座ったままできる「ヒラメ筋RESETケア」をご紹介！鍛えても太くなりにくい筋肉を動かして脚の左右バランスを整える方法と、骨格から巡りを良くするプロの姿勢調整について解説します。

生理痛や不妊、子宮筋腫などの女性特有のお悩み、実は骨盤の中心にある「仙骨」が深く関係していることをご存知ですか？いくらテクニックや治療を重ねても、身体の「基本（バランス）」が崩れていては成果が出にくくなります。自律神経や脳の働きまで正常化させる「RE:SET®」の骨格メンテナンスをご紹介します。

炎天下を歩いていて急にクラクラしたり、頭がふらついたりしていませんか？その不調は、暑さが苦手な「心(しん)」が悲鳴をあげ、体液がドロドロになっているサインかも。エビデンス取得済みの矯正技術「RE:SET®」認定技術者の桑原が、体を内側から潤す食事と、循環を劇的に良くする姿勢調整について解説します。

夏に手足がむくみやすい人は、体内に老廃物を溜め込みやすい状態かもしれません。水分代謝を司る「脾」の機能を整えるおすすめ食材と、体の循環を根本から整えて「溜め込み型のむくみ」をリセットする特別な骨格ケアについてご紹介します。

食べ過ぎや運動不足で気になるお腹周りの脂肪。実は腹筋よりもお尻や脚の大きな筋肉を使う方が、効率よく脂肪を燃焼できます。動画付きで簡単にできる3ステップのRESETエクササイズと、ぽっこり下腹を根本からリセットする姿勢調整についてご紹介します。

「夏は汗をかくから脂肪が燃えている」と思っていませんか？実は夏こそ基礎代謝がダウンして太りやすい危険な季節。インナーケア、効率的なスクワット、鎖骨や姿勢の重心軸を整える「冨田勝直伝RESET®」ケアで、痩せやすいカラダを手に入れる方法をご紹介します。

猫背・巻き肩を根本改善してバストアップも！？スマホ操作で崩れた「手と肩の位置」を正す、理学療法・解剖学に基づいたRE:SET®式セルフケアを動画付きで詳しく解説します。

二の腕を細くしたくて筋トレを頑張っても、逆に太くなってしまうことも…。実は、二の腕が太くなる根本原因は「日常の姿勢と筋肉の引っ張り合い」にあります。解剖学的に正しい位置へ整える二の腕痩せの秘密を解説！