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一時的に症状が楽になってもすぐに戻ってしまう原因は、「身体のバランス」と「筋肉の使い方」にあります。日々の動作（回数×時間）で崩れた骨格を根本から整え、姿勢筋「腹横筋」を使える身体にして、一生モノの健康美を手に入れる仕組みを解説します。

30代を過ぎてから「食事量は変わらないのにお腹だけぽっこり出てきた」「腰痛や体の歪みも気になる」とお悩みではありませんか？ そのぽっこりお腹、実は単なる代謝低下だけでなく、全身の血流の滞りとカラダのバランスの崩れが大きな原因です。 30代から...

脚が太く見える原因は脂肪ではなく「むくみ」かも！？塩分や下着の影響から、骨格矯正だけでは戻ってしまう理由まで、むくみをつくる4つの原因と根本から引き締める姿勢＆筋肉ケアを徹底解説します。

繰り返す腰痛とお腹周りの「たるみ」は深く関係しています。身体の歪みが招く痛みのメカニズムや、ヘルニア・すべり症のリスクを判定するセルフチェック、姿勢調整による根本ケアを解説します。

強い刺激の小顔矯正で「痛みを耐えたのにすぐ戻る…」と感じたことはありませんか？顔の歪みやたるみの原因である「首コリ」に着目し、触れるほどの優しい刺激で本物の小顔とスッキリした目元を手に入れる方法を解説します。

食事制限や16時間ファスティングをしても痩せない…とお悩みの方へ。過度な我慢が招く代謝低下のメカニズムと、脂肪を効率よく燃やすための姿勢・身体づくりについて解説します。

スマホやPCで目が重だるい、乾燥してしょぼしょぼする…とお悩みの女性へ。目の不調は使い過ぎだけでなく、体内の「潤い不足」やバランスの乱れが原因かもしれません。東洋医学の食養生や菊花茶、そして姿勢・頭蓋骨調整で目への巡りを整える方法を解説します。

こんにちは！横浜市金沢区にある、本気でお体を変えたい女性のための本格姿勢矯正サロン「PERFECT RE:SET（パーフェクトリセット）」代表の桑原です。 連日、外は体温を超えるような厳しい猛暑が続いていますね…。 しかし、一歩建物やオフィス、電車の中に...

炎天下を歩いていて急にクラクラしたり、頭がふらついたりしていませんか？その不調は、暑さが苦手な「心(しん)」が悲鳴をあげ、体液がドロドロになっているサインかも。エビデンス取得済みの矯正技術「RE:SET®」認定技術者の桑原が、体を内側から潤す食事と、循環を劇的に良くする姿勢調整について解説します。

夏に手足がむくみやすい人は、体内に老廃物を溜め込みやすい状態かもしれません。水分代謝を司る「脾」の機能を整えるおすすめ食材と、体の循環を根本から整えて「溜め込み型のむくみ」をリセットする特別な骨格ケアについてご紹介します。