鏡を見たとき、
「目のたるみや頬の下がりが気になる」
「しっかり休んでいるのにクマが消えない」
「フェイスラインがぼやけて二重顎になってきた」
と感じることはありませんか?
実は、これらの顔のお悩みは、単なる加齢や肌表面の問題だけではなく、顔を通る神経(三叉神経)の伝達が滞っているサインかもしれません。
横浜市金沢区の女性専用サロン「PERFECT RE:SET」では、エビデンス取得済みの矯正技術「RE:SET®」を用い、体の痛みや姿勢の崩れを根本から整える「姿勢調整施術」を提供しています。
今回は、ご自宅で手軽にできて、その場で変化を感じやすい「三叉神経ケア(RE:SET®セルフケア)」を分かりやすく解説します。
目のたるみ・頬のたるみ・二重顎の原因は「三叉神経」の詰まり?
お顔の筋肉や感覚をコントロールしている代表的な神経が「三叉神経(さんさしんけい)」です。
姿勢の崩れや首・頭部の緊張、日常のストレスなどが重なると、この三叉神経の通り道が圧迫され、神経伝達がうまく行われなくなります。すると、お顔の筋肉の機能が低下し、以下のようなトラブルを引き起こしてしまいます。
- 目のたるみ・上まぶたの重み
- 頬のたるみ・ほうれい線
- 二重顎・フェイスラインのもたつき
- 目元のクマ・血行不良
これらを改善するためには、お顔にある「3つの神経の出口」を優しく緩め、神経伝達をスムーズにしてあげることが重要です。
顔にある「3つの神経の出口」とは?
三叉神経は、骨の小さな穴(孔)を通ってお顔の表面へと伸びています。ケアすべき重要なポイントは以下の3箇所です。
- 眼窩上孔(がんかじょうこう)
目の上のくぼみにある出口。目元の開きや上まぶたのたるみに影響します。 - 眼窩下孔(がんかかこう)
頬骨の下のくぼみにある出口。頬の高さやリフトアップ、目の下のクマに関わります。 - オトガイ孔(おとがいこう)
口の下・あごのくぼみにある出口。二重顎や口元のたるみ、フェイスラインに関わります。
この3箇所を適切にケアすることで、低下していた神経機能がリセットされ、お顔がキュッと引き締まっていきます。
【実践】1箇所2分!たるみを撃退する3ステップRE:SET®ケア
ケアの基本は「圧の強さ」と「呼吸あわせ」です。力を入れすぎず、脱力した状態で行いましょう。
目の上のたるみに「眼窩上孔ケア」
- 目の上の骨のくぼみ(眼窩上孔)に親指を当てます。
- 骨に優しく触れる程度の力(強い圧はNG)で押さえます。
- 息を吸うときに指を軽く当て、息を吐くときに指を優しくクルクルと回して緩めます。
- ゆったりとした呼吸に合わせながら、2分間行います。
頬のたるみ・クマに「眼窩下孔ケア」
- 頬骨の下にあるくぼみ(眼窩下孔)に親指を当てます。
- 骨に触れる程度のやさしい力で押さえます。
- 息を吸うときに軽く当て、息を吐くときに小さくクルクルと回して緩めます。
- 脱力した状態で、2分間行います。
二重顎・フェイスラインに「オトガイ孔ケア」
- 唇の下、あごのラインにあるくぼみ(オトガイ孔)に人差し指を当てます。
- 骨に触れる程度の力で触れます。
- 息を吸うときに当て、息を吐くときにクルクルと緩めます。
- リラックスした状態で、2分間行います。
効果を最大限に引き出すためのポイント
- まずは「片側だけ」試してみる
左右どちらか片側だけを先に行うと、目の開き具合や頬の位置、フェイスラインのリフトアップ感をよりハッキリと体感できます。変化を確認してから、反対側も同様に行ってください。 - 絶対に強い力を入れない
ぎゅうぎゅう押してしまうと、かえって神経や筋肉が緊張してしまいます。「骨に触れているな」と感じる程度のソフトな圧で行うのがコツです。 - ゆったりとした呼吸と脱力
肩の力を抜き、深呼吸を繰り返しながら行うことで、副交感神経が優位になり、神経伝達のリセット効果が高まります。
顔のたるみや体のお悩み、根本原因は「姿勢」にあります
今回ご紹介したセルフケアは、日常のメンテナンスとして非常に効果的です。
しかし、
「セルフケアだけではすぐに戻ってしまう」
「肩こりや腰痛、首の痛みがずっと続いている」
「姿勢の崩れが気になる」
という方は、お顔につながる土台(骨格や全身の神経伝達)に根本的な原因が潜んでいます。
どれだけお顔のケアをしても、首の歪みや猫背・反り腰が放置されていては、三叉神経の圧迫は繰り返し発生してしまいます。
● エビデンス取得済みの技術「RE:SET®」で最短で最高の結果へ
横浜市金沢区の女性専門サロン「PERFECT RE:SET」では、科学的エビデンス取得済みの独自矯正技術「RE:SET®」を導入しています。
当サロンの「姿勢調整施術」は、一時的な癒やしや気休めのマッサージではありません。 体の痛みを抱える女性や、美しい姿勢を取り戻したい女性のために、最短で最高の結果を引き出すアプローチを行います。
- 長年の肩こり・腰痛・頭痛から解放されたい
- 姿勢を整えて、見た目も体調も若々しく保ちたい
- お顔のたるみや二重顎を根本から解消したい
このようにお悩みの方は、ぜひ一度「PERFECT RE:SET」の姿勢調整施術をご体験ください。
無理なバキバキ施術は一切行わず、女性の繊細なお身体に合わせた安全で効果的な施術で、痛みのない健康的で美しいお身体づくりをサポートいたします。
横須賀エリアからもアクセスしやすい立地ですので、お気軽にご相談・ご予約ください。


