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猫背・巻き肩を根本改善してバストアップも！？スマホ操作で崩れた「手と肩の位置」を正す、理学療法・解剖学に基づいたRE:SET®式セルフケアを動画付きで詳しく解説します。

二の腕を細くしたくて筋トレを頑張っても、逆に太くなってしまうことも…。実は、二の腕が太くなる根本原因は「日常の姿勢と筋肉の引っ張り合い」にあります。解剖学的に正しい位置へ整える二の腕痩せの秘密を解説！

良かれと思って強く押したり揉んだりしていませんか？実はそれ、「アルントシュルツの法則」において逆効果と証明されています。筋肉を壊す強揉みのリスクと、筋肉細胞が生まれ変わる3ヶ月で体に優しい根本改善を叶える姿勢調整法を解説！

「デトックス＝サウナで大量発汗」は実は大きな誤解かも！？サウナと温泉の汗に隠された驚きの真実と、お家で今日からできる「最強のデトックス入浴法」をプロが解説。水分や老廃物を溜め込まない巡るカラダの土台を作る、科学的に証明された姿勢調整施術、冨田勝「RE:SET®」の秘密もお届けします

雨の日や梅雨に起こる頭痛やだるさは、体内に溜まった「余計な湿気」が原因かも！この記事では、今日からできる食事や運動による「体内除湿」をプロがわかりやすく解説。さらに、水分を溜め込まない巡るカラダの土台を作る、科学的に証明された姿勢調整施術「RE:SET®」の秘密もお届けします。

日常の「座り方」で健康も見た目も激変！実は体育座りや仙骨座りは、婦人科系疾患やたるみ、激しい腰痛を招く命に関わる危険な座り方です。ブログではそのリスクを徹底解説。解決のカギは科学的に証明された姿勢調整施術「RE:SET®」。最短で最高の結果を出し美しく健康な体へ！

疲れやすい、むくむ等の不調は、体内の「毒出し（デトックス）」が滞っているサインかも！老廃物を溜め込む根本原因は、実は「体のバランス」の崩れにあります。臨床試験で効果が証明された技術「RE:SET®」で、一生モノのデトックス体質を作る秘訣をプロが解説します。

お腹のたるみや慢性的な腰痛にお悩みの女性へ。実はその不調、お腹の血流悪化が原因かも！この記事では、ヘルニア等のリスクがわかる2つの腰痛タイプ診断と、自宅で寝ながらできる独自の「ズボラ腰痛RE:SET®ケア」を実演動画付きで冨田勝RE:SET®認定上級施術師が分かりやすく解説します。

「顔のたるみが気になる」「老けて見える」とお悩みの女性へ。老化の原因は年齢ではなく、お顔の筋肉の凝りかもしれません。この記事では、1日たった1分半で顎周りをすっきり引き上げる独自の「セルフ頭蓋骨RE:SET®ケア」を実演動画付きでプロが分かりやすく解説します。

「太もものデコボコが消えない」とお悩みの女性へ。実はセルライトをゴリゴリ揉み潰すのは悪化の原因に！この記事では、セルライトの本当の原因と、自宅で脂肪を効率よく分解・燃焼させる独自の「RE:SET®ケア」を実演動画付きでプロが分かりやすく解説します。

満腹なのに甘いものが欲しくなるのは、胃腸疲労や「隠れ貧血」のサインかもしれません。この悪循環を断ち切るために、東洋医学的視点も踏まえた原因を解説。すぐに始められる「朝のタンパク質」摂取量と具体的な対策をご紹介します。

年末年始の食べ過ぎや、なかなか痩せないお悩み。それ、内臓脂肪を溶かす【セルフ仙骨調整】で解決出来ます！全身のバランスを司る仙骨を3分で整えるセルフケアを動画付きで解説。痩せやすい体を作る「巡り」の秘訣を公開します。

モニター施術を受けられた方から感想をいただきました。 周りの方から顔が小さくなった、スリムになったねと言われるようです。月に一回マツエクに行くそうですが、どうしたんですか？と言われたとのこと。日常生活でも体が動かしやすくなったことで家事が...

体温が1℃下がると免疫力は37%低下することをご存知ですか？イライラや不調、病気の予兆は「低体温」からのサインかもしれません。全身のバランスを整え、自力で熱を生み出せる体を作るための「巡り」の原理原則を解説します。

今回は、お客様ご自身に語っていただきました😊 上がってる！ シャープになってます！ ちっちゃくなったの分かります？

「糖質OFF」や「低糖質ダイエット」という言葉が当たり前になった昨今、良かれと思って過度な制限をしていませんか？ 実は、糖質を必要以上に避けることで、身体には思わぬ不調が現れることがあります。 今回は、身体のメカニズムに基づいた「正しい糖との...

「首や肩が凝って頭痛がする」「顔のたるみや白髪が増えてきた」と悩んでいませんか？その原因は、首の血流が滞っているから。家にあるスプレー缶とタオルで簡単に作れて、10分寝るだけで首こり解消＆小顔が叶う「RE:SET枕」（タオル枕)の作り方を実演動画付きでプロが分かりやすく解説します。

「太もものデコボコが消えない」とお悩みの女性へ。実はセルライトをゴリゴリ揉み潰すのは悪化の原因に！この記事では、セルライトの本当の原因と、自宅で脂肪を効率よく分解・燃焼させる独自の「RE:SET®ケア」を実演動画付きでプロが分かりやすく解説します。

強い指圧ではなく、体の芯の部分を整える施術で、今まで受けた事のある整体とはタイプが違いました。毎週うけていくごとに、体が変化していくのが実感でき、教えて頂いたお家トレーニング（バランスボールや姿勢など）もやる気が出ました。 施術は、特に頭...

「顔のたるみが気になる」「老けて見える」とお悩みの女性へ。老化の原因は年齢ではなく、お顔の筋肉の凝りかもしれません。この記事では、1日たった1分半で顎周りをすっきり引き上げる独自の「セルフ頭蓋骨RE:SET®ケア」を実演動画付きでプロが分かりやすく解説します。

夕方になると靴がきつくなる、脚のむくみが気になる…とお悩みの女性へ。デスクワーク中でも座ったままできる「ヒラメ筋RESETケア」をご紹介！鍛えても太くなりにくい筋肉を動かして脚の左右バランスを整える方法と、骨格から巡りを良くするプロの姿勢調整について解説します。

食べ過ぎや運動不足で気になるお腹周りの脂肪。実は腹筋よりもお尻や脚の大きな筋肉を使う方が、効率よく脂肪を燃焼できます。動画付きで簡単にできる3ステップのRESETエクササイズと、ぽっこり下腹を根本からリセットする姿勢調整についてご紹介します。

「夏は汗をかくから脂肪が燃えている」と思っていませんか？実は夏こそ基礎代謝がダウンして太りやすい危険な季節。インナーケア、効率的なスクワット、鎖骨や姿勢の重心軸を整える「冨田勝直伝RESET®」ケアで、痩せやすいカラダを手に入れる方法をご紹介します。

二の腕を細くしたくて筋トレを頑張っても、逆に太くなってしまうことも…。実は、二の腕が太くなる根本原因は「日常の姿勢と筋肉の引っ張り合い」にあります。解剖学的に正しい位置へ整える二の腕痩せの秘密を解説！

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高価な化粧品が効かない女性へ。肌のカサつき、シワの根本原因は、血液の量不足による貧血かもしれません。潤いを生む食事と、血液の巡りをスムーズにするRE:SET®の姿勢調整施術で、内側から輝く肌と髪を取り戻しましょう。

高い美容液より効果的？たるみや凝りの原因は「姿勢の歪み」と「脳の補正機能」の低下です。毎日鏡を見て歪みに気づきを与えることが最強のアンチエイジング。RE:SET®認定技術者が、鏡を使った老化予防と根本的な姿勢リセット法を解説します。

運動しても細くならない太もも・お尻のたるみに悩む女性へ。その原因は「前重心」姿勢と、使えていないインナーマッスル腹横筋にあります。エビデンス取得済みの矯正技術RE:SET®で、あなたの姿勢を根本リセット。下半身太り解消への最短ルートをPERFECT RE:SETがご案内します。

「顔のたるみが気になる」「老けて見える」とお悩みの女性へ。老化の原因は年齢ではなく、お顔の筋肉の凝りかもしれません。この記事では、1日たった1分半で顎周りをすっきり引き上げる独自の「セルフ頭蓋骨RE:SET®ケア」を実演動画付きでプロが分かりやすく解説します。

「昔より鼻が大きくなった」「ほうれい線が深くなってきた」と感じていませんか？その原因は、年齢による鼻の肥大化（老化）かもしれません。この記事では、東大の研究でも明らかになった鼻の老化のメカニズムと、お顔の立体感を取り戻す2つの筋肉ケアを、実演動画付きで分かりやすく解説します。

「最近、顔のシワやたるみが気になってきた……」「マッサージに行っても、腰痛や膝痛がなかなかスッキリしない」 一見、まったく関係がなさそうに見える「顔の衰え」と「体の痛み」。実はこれらを引き起こしている、共通の「黒幕筋肉」が存在することをご存...

顔のたるみやエラ張りが気になりませんか？実は「頭を優しくさするだけ」で顔が引き上がり、顎や目の疲れまでスッキリするケアがあるんです。側頭筋や咬筋を緩めるプロの技を動画付きで詳しく解説。寝ながらできる魔法のセルフケアで、理想の小顔を手に入れましょう！

目の下のたるみは疲れて見えるだけでなく、老け顔の大きな原因に。実は目元だけでなく「側頭筋」の衰えがリンパを停滞させているかもしれません。80歳からでも筋肉は鍛えられる！側頭筋と眼輪筋にアプローチする、薬に頼らない目元ケアを動画付きで解説します。

鼻が大きくなる原因は、加齢だけでなく「鼻詰まり」による脂肪蓄積かもしれません。鼻の通りを良くし、老廃物を流してスッキリした小鼻を作る1分セルフケアを動画付きで解説。目が小さく見える原因も解消し、理想の美顔バランスを手に入れましょう！

顔の左右差は、土台である頭蓋骨の歪みが原因かもしれません。慢性的な肩こり・頭痛だけでなく、老け顔の原因にもなる歪みを1分半でリセット。脳への神経伝達を考慮した独自の「左右非対称ケア」で、美しさと健康を同時に手に入れる方法を動画付きで詳しく解説します。

顔の左右差やたるみの原因は、実は「首こり」による循環不足かもしれません。顔の黄金比に近づき、左右対称に整えるためのエラ・顎関節セルフケアを動画付きで詳しく解説。ただ「左右均等にやる」を卒業し、本質から美しさを手に入れる秘訣をお伝えします。

夕方になると靴がきつくなる、脚のむくみが気になる…とお悩みの女性へ。デスクワーク中でも座ったままできる「ヒラメ筋RESETケア」をご紹介！鍛えても太くなりにくい筋肉を動かして脚の左右バランスを整える方法と、骨格から巡りを良くするプロの姿勢調整について解説します。

食べ過ぎや運動不足で気になるお腹周りの脂肪。実は腹筋よりもお尻や脚の大きな筋肉を使う方が、効率よく脂肪を燃焼できます。動画付きで簡単にできる3ステップのRESETエクササイズと、ぽっこり下腹を根本からリセットする姿勢調整についてご紹介します。

猫背・巻き肩を根本改善してバストアップも！？スマホ操作で崩れた「手と肩の位置」を正す、理学療法・解剖学に基づいたRE:SET®式セルフケアを動画付きで詳しく解説します。

お腹のたるみや慢性的な腰痛にお悩みの女性へ。実はその不調、お腹の血流悪化が原因かも！この記事では、ヘルニア等のリスクがわかる2つの腰痛タイプ診断と、自宅で寝ながらできる独自の「ズボラ腰痛RE:SET®ケア」を実演動画付きで冨田勝RE:SET®認定上級施術師が分かりやすく解説します。

「太もものデコボコが消えない」とお悩みの女性へ。実はセルライトをゴリゴリ揉み潰すのは悪化の原因に！この記事では、セルライトの本当の原因と、自宅で脂肪を効率よく分解・燃焼させる独自の「RE:SET®ケア」を実演動画付きでプロが分かりやすく解説します。

「疲れが取れない」「慢性的な腰痛がある」とお悩みの女性へ。実はその不調、日々のスマホや家事による「親指の凝り」が原因かもしれません。自律神経の乱れや腰痛リスクがその場でわかる5つのセルフチェックと、体を最短で緩める独自の「手のRE:SET®ケア」を実演動画付きで分かりやすく解説します。

「朝、まぶたがパンパンにむくむ」「目の下のたるみで老けて見える」と悩んでいませんか？その原因は、目元ではなく「首の詰まり」かもしれません。この記事では、首の血流を整えながら、たった2分で目元をスッキリさせる特別なセルフケアを実演動画付きで分かりやすく解説します。

「首や肩が凝って頭痛がする」「顔のたるみや白髪が増えてきた」と悩んでいませんか？その原因は、首の血流が滞っているから。家にあるスプレー缶とタオルで簡単に作れて、10分寝るだけで首こり解消＆小顔が叶う「RE:SET枕」（タオル枕)の作り方を実演動画付きでプロが分かりやすく解説します。

坐骨神経痛を治すために腹筋を頑張っていませんか？実はその運動が、痺れや痛みを悪化させているかもしれません。腹筋が逆効果な理由と、症状の鍵を握る「血流」を改善するためのセルフケアを動画付きで詳しく解説。お尻と脚の後ろ側を正しく使う「簡単3ステップ」で、根本改善を目指しましょう！

「肩こりは揉んで治すもの」と思っていませんか？実は、揉む刺激は筋繊維を傷つけ、さらに凝りを悪化させる原因になります。この記事では、猫背解消やバストアップにも繋がる、揉まない「肩の深部筋ケア」を動画付きで詳しく解説。

食事制限や16時間ファスティングをしても痩せない…とお悩みの方へ。過度な我慢が招く代謝低下のメカニズムと、脂肪を効率よく燃やすための姿勢・身体づくりについて解説します。

スマホやPCで目が重だるい、乾燥してしょぼしょぼする…とお悩みの女性へ。目の不調は使い過ぎだけでなく、体内の「潤い不足」やバランスの乱れが原因かもしれません。東洋医学の食養生や菊花茶、そして姿勢・頭蓋骨調整で目への巡りを整える方法を解説します。

こんにちは！横浜市金沢区にある、本気でお体を変えたい女性のための本格姿勢矯正サロン「PERFECT RE:SET（パーフェクトリセット）」代表の桑原です。 連日、外は体温を超えるような厳しい猛暑が続いていますね…。 しかし、一歩建物やオフィス、電車の中に...

炎天下を歩いていて急にクラクラしたり、頭がふらついたりしていませんか？その不調は、暑さが苦手な「心(しん)」が悲鳴をあげ、体液がドロドロになっているサインかも。エビデンス取得済みの矯正技術「RE:SET®」認定技術者の桑原が、体を内側から潤す食事と、循環を劇的に良くする姿勢調整について解説します。

夏に手足がむくみやすい人は、体内に老廃物を溜め込みやすい状態かもしれません。水分代謝を司る「脾」の機能を整えるおすすめ食材と、体の循環を根本から整えて「溜め込み型のむくみ」をリセットする特別な骨格ケアについてご紹介します。

「デトックス＝サウナで大量発汗」は実は大きな誤解かも！？サウナと温泉の汗に隠された驚きの真実と、お家で今日からできる「最強のデトックス入浴法」をプロが解説。水分や老廃物を溜め込まない巡るカラダの土台を作る、科学的に証明された姿勢調整施術、冨田勝「RE:SET®」の秘密もお届けします

日常の「座り方」で健康も見た目も激変！実は体育座りや仙骨座りは、婦人科系疾患やたるみ、激しい腰痛を招く命に関わる危険な座り方です。ブログではそのリスクを徹底解説。解決のカギは科学的に証明された姿勢調整施術「RE:SET®」。最短で最高の結果を出し美しく健康な体へ！

疲れやすい、むくむ等の不調は、体内の「毒出し（デトックス）」が滞っているサインかも！老廃物を溜め込む根本原因は、実は「体のバランス」の崩れにあります。臨床試験で効果が証明された技術「RE:SET®」で、一生モノのデトックス体質を作る秘訣をプロが解説します。

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「首や肩が凝って頭痛がする」「顔のたるみや白髪が増えてきた」と悩んでいませんか？その原因は、首の血流が滞っているから。家にあるスプレー缶とタオルで簡単に作れて、10分寝るだけで首こり解消＆小顔が叶う「RE:SET枕」（タオル枕)の作り方を実演動画付きでプロが分かりやすく解説します。

食事制限や16時間ファスティングをしても痩せない…とお悩みの方へ。過度な我慢が招く代謝低下のメカニズムと、脂肪を効率よく燃やすための姿勢・身体づくりについて解説します。

常に忙しく頭が疲れていませんか？実は脳の「ひらめき」や記憶の定着には睡眠や休息が不可欠であることが研究で判明しています。姿勢を整えて深く休める身体づくりについて解説します。

こんにちは！横浜市金沢区にある、本気でお体を変えたい女性のための本格姿勢矯正サロン「PERFECT RE:SET（パーフェクトリセット）」代表の桑原です。 連日、外は体温を超えるような厳しい猛暑が続いていますね…。 しかし、一歩建物やオフィス、電車の中に...

生理痛や不妊、子宮筋腫などの女性特有のお悩み、実は骨盤の中心にある「仙骨」が深く関係していることをご存知ですか？いくらテクニックや治療を重ねても、身体の「基本（バランス）」が崩れていては成果が出にくくなります。自律神経や脳の働きまで正常化させる「RE:SET®」の骨格メンテナンスをご紹介します。

二の腕を細くしたくて筋トレを頑張っても、逆に太くなってしまうことも…。実は、二の腕が太くなる根本原因は「日常の姿勢と筋肉の引っ張り合い」にあります。解剖学的に正しい位置へ整える二の腕痩せの秘密を解説！

良かれと思って強く押したり揉んだりしていませんか？実はそれ、「アルントシュルツの法則」において逆効果と証明されています。筋肉を壊す強揉みのリスクと、筋肉細胞が生まれ変わる3ヶ月で体に優しい根本改善を叶える姿勢調整法を解説！

つらい緊張型頭痛や偏頭痛。薬やマッサージで「一時的にしのぐ」のを終わりにしませんか？実は「揉む」刺激は脳の学習機能により凝りを悪化させ、頭痛を強化してしまうことも。脳と体のメカニズムから頭痛の大元の原因を探り、一時しのぎではない、頭痛の根本改善策を解説します。

肩の盛り上がり、実は「骨のズレ」が原因です。揉んで解決しようとすると、脳が防衛反応を起こし「凝りのトレーニング」状態に！姿勢の悪さが招く酸素不足や顔のたるみ、さらには深刻な病気のリスクまで。解剖学的な正しい位置に整えることで、細胞から若返る秘訣を解説します。

猫背などの悪い姿勢は、単なる見た目の問題ではなく、肺を圧迫し「全身の酸素不足」を招きます。それが細胞の老化や自律神経の乱れ、慢性的な痛みの原因に。強いマッサージがなぜ逆効果なのか、そして「常に体液が循環する体」を作る重要性を専門家の視点で解説します。

なぜ不調はぶり返すのか？ブラジキニン等の痛み物質が発生する仕組みや、ヘルニアと痺れの誤解（神経圧迫vs循環不足）を徹底解説。湿布やマッサージに頼らず、自分自身で「循環し続ける柔らかい体」を維持し、治療院通いから卒業するための秘訣をお伝えします。

スマホやPCで目が重だるい、乾燥してしょぼしょぼする…とお悩みの女性へ。目の不調は使い過ぎだけでなく、体内の「潤い不足」やバランスの乱れが原因かもしれません。東洋医学の食養生や菊花茶、そして姿勢・頭蓋骨調整で目への巡りを整える方法を解説します。

夕方になると靴がきつくなる、脚のむくみが気になる…とお悩みの女性へ。デスクワーク中でも座ったままできる「ヒラメ筋RESETケア」をご紹介！鍛えても太くなりにくい筋肉を動かして脚の左右バランスを整える方法と、骨格から巡りを良くするプロの姿勢調整について解説します。

生理痛や不妊、子宮筋腫などの女性特有のお悩み、実は骨盤の中心にある「仙骨」が深く関係していることをご存知ですか？いくらテクニックや治療を重ねても、身体の「基本（バランス）」が崩れていては成果が出にくくなります。自律神経や脳の働きまで正常化させる「RE:SET®」の骨格メンテナンスをご紹介します。

炎天下を歩いていて急にクラクラしたり、頭がふらついたりしていませんか？その不調は、暑さが苦手な「心(しん)」が悲鳴をあげ、体液がドロドロになっているサインかも。エビデンス取得済みの矯正技術「RE:SET®」認定技術者の桑原が、体を内側から潤す食事と、循環を劇的に良くする姿勢調整について解説します。

夏に手足がむくみやすい人は、体内に老廃物を溜め込みやすい状態かもしれません。水分代謝を司る「脾」の機能を整えるおすすめ食材と、体の循環を根本から整えて「溜め込み型のむくみ」をリセットする特別な骨格ケアについてご紹介します。

良かれと思って強く押したり揉んだりしていませんか？実はそれ、「アルントシュルツの法則」において逆効果と証明されています。筋肉を壊す強揉みのリスクと、筋肉細胞が生まれ変わる3ヶ月で体に優しい根本改善を叶える姿勢調整法を解説！

「デトックス＝サウナで大量発汗」は実は大きな誤解かも！？サウナと温泉の汗に隠された驚きの真実と、お家で今日からできる「最強のデトックス入浴法」をプロが解説。水分や老廃物を溜め込まない巡るカラダの土台を作る、科学的に証明された姿勢調整施術、冨田勝「RE:SET®」の秘密もお届けします

雨の日や梅雨に起こる頭痛やだるさは、体内に溜まった「余計な湿気」が原因かも！この記事では、今日からできる食事や運動による「体内除湿」をプロがわかりやすく解説。さらに、水分を溜め込まない巡るカラダの土台を作る、科学的に証明された姿勢調整施術「RE:SET®」の秘密もお届けします。

日常の「座り方」で健康も見た目も激変！実は体育座りや仙骨座りは、婦人科系疾患やたるみ、激しい腰痛を招く命に関わる危険な座り方です。ブログではそのリスクを徹底解説。解決のカギは科学的に証明された姿勢調整施術「RE:SET®」。最短で最高の結果を出し美しく健康な体へ！

疲れやすい、むくむ等の不調は、体内の「毒出し（デトックス）」が滞っているサインかも！老廃物を溜め込む根本原因は、実は「体のバランス」の崩れにあります。臨床試験で効果が証明された技術「RE:SET®」で、一生モノのデトックス体質を作る秘訣をプロが解説します。