2025年11月14日– date –

産後は体のバランスがとても崩れやすいです。妊娠中にお腹の中に赤ちゃんがいることで前重心、反り腰が強くなりがち。さらに出産後は赤ちゃんの抱っこをたくさんすることで、今までとは体の使い方が変わったり、ホルモンバランスが乱れたり、夜中も赤ちゃ...