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【ぎっくり腰予防セルフケア】お腹の脂肪もスッキリ?【前屈硬い人必見】
前回の「原因編」に続く解決策!ぎっくり腰になりやすい人の共通点「前屈の硬さ」を解消しませんか?腰が悪いとお腹に脂肪がつきやすくなる理由や、痛み物質ブラジキニンを流す「すねの深層ケア」を動画付きで解説。前回の記事とセットで、自分専用の防止策を手に入れてください。 -
太らない簡単チョコレシピ
最近、チョコを見かけるけど食べたいなぁ……でも太っちゃう… そんなあなたに、太らない簡単チョコレシピを紹介します😊 太らない簡単チョコ 簡単チョコを作るために"ココナッツオイル"を使用します。 ●ココナッツオイルを使うメリット ①代謝UP ココ... -
【ぎっくり腰の原因は?】重いものより「ふとした動作」?防止策は?
ぎっくり腰は重いものを持った時より、無防備な「ふとした動作」で起こる確率が高い?その裏にある仙腸関節の亜脱臼と骨盤のねじれのメカニズムを解説。「バランスの見方」を知り、「自分専用のケア」を手に入れてみませんか? -
🪞鏡を見れば未来がわかる? 肩こりが「白髪」や「顔のたるみ」を招く理由
肩こりは単なる「痛み」ではなく、脳からの警告信号です。肩の高さのズレが顔を歪ませ、血流を阻害して白髪や顎のたるみを作るメカニズムを詳しく解説。自分の体の「現在地」を鏡で把握し、不調を未然に防ぐためのRESET理論。将来「治せない状態」になる前に、本質的なケアを始めましょう。 -
勉強会に参加しました!【RE:SET®勉強会】
先日、講座の臨床報告上位者が参加できる勉強会に参加しました。 臨床報告上位者は冨田先生のサロンに招待していただけるということでどうしても参加したいと思い、臨床報告をたくさん提出しました。ご協力いただいた方々、ありがとうございました。 おか...
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