❄️布団に入っても足が冷たい…！血管が蘇るスーパーの“お助け食材”とは？

「布団に入ってずいぶん経つのに、手足が冷たくて眠れない」
「靴下を何枚重ねても、一向に温まらない」

そんなお悩みをお持ちの方、もしかしたらその冷えは、単なる体質ではなく「血管のゴースト化」が原因かもしれません。

今回は、放置すると全身の老化に繋がるゴースト血管の正体と、スーパーで手軽に手に入る「血管の救世主」をご紹介します。

👻血管が消える？「ゴースト血管」が引き起こす恐ろしいリスク

「ゴースト血管」とは、毛細血管に血液が流れなくなり、まるで幽霊のように存在が薄くなって消えてしまう状態のこと。

体質や筋肉量も関係しますが、血管のゴースト化を放置していると、末端まで栄養や酸素が届かなくなります。その結果、冷え性だけでなく以下のような深刻なトラブルを招く恐れがあります。

つまり、血管を若々しく保つことは、全身の若さと健康を守ることに直結しているのです。

🌶️救世主の名は「ヒハツ」！血管を修復する驚きのパワー

数百円で血管を蘇らせてくれるお助け食材。その正体は、スパイスコーナーにある
「ヒハツ（別名：ロングペッパー）」です。

コショウに似た風味を持つこのスパイスには、傷ついた血管を修復し、毛細血管を広げて血流を促す素晴らしい働きがあります。

📺【ヒハツの解説動画】

🥣血管年齢を若返らせる「ちょい足し」習慣

ヒハツをより効果的に摂取するためのポイントは、他の食材との組み合わせにあります。

●ターメリック（ウコン）と一緒に摂る

ヒハツは、ターメリックと一緒に摂取することで吸収率が格段にアップします。どちらもスーパーのスパイスコーナーで手に入ります。

●朝の味噌汁に「ちょい足し」

おすすめは、朝食の味噌汁にヒハツとターメリックをパッと一振りすること。朝から血管を刺激して老化を改善し、1日中「巡りの良い体」のベースを作ることができます。

🚨注意点：何事もバランスが大切

ヒハツは非常に強力なスパイスです。「たくさん摂ればいい」というわけではありません。過剰摂取は控え、毎日の習慣として適量を続けることが「温まる体」への近道です。

✨自分の力で温まる体作りを

肌のハリ、脳の働き、そして手足のぬくもり。これらはすべて、血管の健康状態に支えられています。

「PERFECT RE:SET」では、こうした食事のアドバイスはもちろん、骨格の歪みを整えることで血管への圧迫を解き、全身の循環をさらに高めていきます。

自分の力で温まり、いつまでも若々しい肌と髪を保つために。まずは早速スーパーで「ヒハツ」を探してみませんか？😊